Niveau : grimper du 4c en falaise (ou 5b en salle) en tête
savoir assurer en tête
savoir faire un noeud de cabestan

Objectif : réaliser ma première grande voie

• Samedi de 10h30 à 12h30 au mur d'escalade de Saint Romain en Gal - Partie théorique (avec mise en pratique sur le mur) :
  • Rappel sur les cordes, les noeuds et le matériel
  • Construction d'un relais
  • Pose d'un rappel et descente
  • Manips de réchappe...
  • Matériel à apporter (préciser dans le mail d'inscription ce qu'il vous manque en matériel) :
    • baudrier
    • longe avec mousqueton de sécurité
    • un système d'assurage type Reverso (ou un tube + 1 plaquette type Gigi) + 2 mousquetons de sécurité
    • 1 anneau de sangle de 120cm en dyneema
    • 1 mousqueton de sécurité supplémentaire
    • 1 dégaine
• Dimanche - Mise en pratique sur une grande voie facile en extérieur
  • La destination, le matériel ainsi que les lieux et horaires de RDV seront définis la veille en fonction de la météo et des participants.

Afin d'éviter de passer trop de temps sur les bases, merci de bien vous entraîner pour savoir faire un noeud de cabestan avec une seule main (https://www.youtube.com/watch?v=tnb0Q-sQTXo). Faire valider un soir à Fifi si besoin.