Introduction.

Cycle de formation en alpinisme sur 3 weekends (neige, glace et rocher) pour les personnes désireuses d'acquérir les bases ou de tester ses compétences. Possibilité de ne participer qu’à un seul weekend, mais il est plutôt recommandé de s'inscrire à tous les weekends si possible, pour appréhender l'ensemble des terrains rencontrés en montagne.

Pré-requis.

L'acquisition du livret de formation "Vers l'autonomie en alpinisme" est obligatoire (2€ auprès du club).

Une bonne condition physique est nécessaire pour participer à ces sorties (être en capacité de marcher plusieurs heures avec portage de sac et matériel).

La pratique de l’escalade (au moins en SAE) doit être maîtrisée par les participants :

-          grimper en tête dans une cotation minimum de 5a/5b au mur.

-          assurage en moulinette et en tête validé.

     L'idéal est d'avoir déjà pratiqué l'escalade en extérieur.

Déroulé sur les 2 weekends (le 29/09 et le 14/10).

29/09

Le premier jour est consacré à la pratique de l’escalade sur un site naturel équipé, dit « site école ». Nous verrons à cette occasion :

-          la grimpe en moulinette et en tête, ainsi que l’assurage correspondant.

-          la mise en œuvre d’un relais.

-          l’utilisation de coinceurs.

-          la procédure de descente en rappel.

14/10

Le deuxième jour est consacré à une course d’application d’envergure modérée, suivant une ligne d’arête pas forcément difficile, mais pouvant être aérienne.

Les heures de rendez-vous et détails sur la destination seront communiqués ultérieurement.